Forest bathing, ou shinrin-yoku em japonês, é uma prática terapêutica que envolve imergir-se na natureza, especialmente em florestas, para promover a saúde física, mental e emocional.
O forest bathing não se trata apenas de caminhar na floresta, mas sim de se envolver ativamente com o ambiente natural usando todos os sentidos.Isso inclui observar as formas e cores das árvores, ouvir os sons da vida selvagem, sentir a textura da casca das árvores e o cheiro das plantas e do solo.apão na década de 1980, es, sentir a textura da casca das árvores e o cheiro das plantas e do solo.
Estudos científic
s sons da vida selvagem, sentárvores e o cheiro das plantas e do solo.
Sinopse
A obra artística que será proposta é uma instalação de grande escala inspirada na forma do cogumelo. Procura explorar a interseção entre a presença humana na Terra e a necessidade de reconexão do ser humano com a natureza. Em um mundo cada vez mais dominado pela influência do ser humano, o forest bathing torna-se uma reflexão essencial sobre a importância de restaurar o equilíbrio e a harmonia entre pessoas e o meio ambiente.
Essa instalação oferecerá um espaço de lazer e contemplação, onde os visitantes são convidados a mergulhar na imensidão da natureza representada pelo formato cogumelo, quer pelos seus filamentos (himenios), quer pelo chapéu, que transmite sensações de conforto, de abrigo. Ao entrar na estrutura, somos transportados para um ambiente de calma e serenidade, onde podem se reconectar com suas raízes naturais e encontrar um refúgio do caos da vida moderna.
Assim, este espaço não apenas celebra a beleza e a complexidade do mundo natural, mas também nos lembra da responsabilidade compartilhada de proteger e preservar o planeta para as gerações futuras. É um lembrete poético e inspirador da necessidade de uma abordagem mais consciente e sustentável em nossa relação com o meio ambiente.s. O
s praticantes são encorajados a se desconectar de dispositivos eletrônicos e se concentrar em absorver os estímulos sensoriais ao redor. Isso inclui bservar as formas e cores das árvores, ouvir os sons da vida selvagem, sor qualidade do sono, aumento da criatividade e uma sensação geral de bem-estar.
O impacto positivo do forest bathing pode ser atribuído a vários fatores. A presença de fitoncidas, compostos químicos liberados pelas árvores, tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que beneficiam a saúde humana. Além disso, a natureza exuberante e tranquila das florestas proporciona um ambiente propício para relaxamento e introspecção, permitindo que as pessoas se reconectem com seu eu interior e encontrem paz e equilíbrio interior.
Em resumo, o forest bathing é uma prática hpraticantes podem cultivar uma maior conexão com o mundo natural e experimentar uma sensação renovada de vitalidade e harmonia.
o inclui observar as formas e cores das árvores, ouvir os sons da vida selvagem, sentárvores e o cheiro das plantas e do solo.
O espaço proposto, como primeira opção, é uma instalação de grande escala inspirada na forma do cogumelo. Procura explorar a interseção entre a presença humana na Terra e a necessidade de reconexão do ser humano com a natureza. Em um mundo cada vez mais dominado pela influência do ser humano, o forest bathing torna-se uma reflexão essencial sobre a importância de restaurar o equilíbrio e a harmonia entre pessoas e o meio ambiente. Essa instalação oferecerá um espaço de lazer e contemplação, com o formato do cogumelo, quer pelos seus filamentos (himenios), quer pelo chapéu, que transmite sensações de abrigo. Ao entrar na estrutura, somos transportados para um ambiente calmo e sereno, onde todos podem-se reconectar com suas raízes naturais e onde a transparência e o reflexo do sol é fundamental para essa conexão.
Numa segunda opção, também esta sugerida através do formato do cogumelo, pretende-se criar um ou mais espaços para as pessoas poderem se sentar ou deitar, com aproximadamente de 2 metros3. O chapeú, encontra-se enterrado na terra, e quando entra água no seu interior, a peça obsorve a água e torna-se propício para o musgo ou outros micro-organismos. Os himénios, virados para cima serão feitos de madeiras, de forma a que um corpo possa se sentar ou deita confortavelmente.
